Наше расписание на портале СмартАфиша
Присоединяйтесь к Читателям Моего Блога
Здесь я рассказываю о “самом личном”, чего вы не найдете ни на одном другом моем канале. Вы можете стать одним из тех, кто получит доступ к моему колоссальному опыту и наработкам. Об этих вещах я рассказываю только моей аудитории читателей в блоге и по e-mail.
Просто введите ваше имя и e-mail, затем нажмите кнопку “Присоединиться”.

Как не бояться ошибаться?

wpid-samaya-neprostitel-naya-oshibka-otkaz-ot-deystviy-iz-za-straha-oshibit-sya_i_1Сегодня хочу поговорить с вами на большую тему “Как разрешать себе ошибаться? И как не сильно корить себя за это?”. По сути в эту большую тему входит много всего это и страх оценки окружающих, и отношение к себе, попытки соответствовать своим стандартам, которые мы сами себе в голове придумали. Эта тема очень затрагивает тему отношения с другими людьми, потому что, как правило, если вы чувствуете хороший тыл, людей которые вас поддержат то ошибаться “намного проще”. И все намного труднее, если каждый шаг является роковым и все поставлено на карту.

Как часто у вам бывает ощущение, что если бы вы сейчас были более уверенными в себе, то достигли бы большего?

Однако нас все время преследует постоянная неуверенность и страх ошибки. Кажется, что могли бы много чего в жизни попробовать и добиться много, но останавливает этот страх ошибки.

А мой совет при этом очень простой. Параллельно с тем, что нужно прорабатывать тему собственной уверенности, отношения с близкими и людьми, чья оценка вам безумно важна стоит обратить внимание на такую вещь, которая называется «бюджет на ошибки».

Предположим, что вы начальник фирмы и у вас несколько сотрудников и вы думаете нанять еще одного. Но вы очень сомневаетесь в том насколько хороший будет этот человек, насколько он компетентен или он наоборот принесет только расходы вашей организации. Такая же самая ситуация, если вы молодая мать и ищете няню для своего ребенка и сомневаетесь насколько она вам подойдет.

И вас бесконечно беспокоит и гложет то насколько правильный выбор вы делаете. Не подведет ли вас тот человек, на которого вы решили положиться. А если допустить, что первый раз точно не получится или даже первые три попытки не увенчаются успехом? И оцените для сколько же это будет для вас стоить, какова цена ошибки. За то вы уже понимаете, что ошибаться можно и для этого даже изначально заложен бюджет.

Логично будет сказать, что это все странно, так как денег всегда не много и еще и надо деньги на ошибки откладывать. Но здесь есть принципиальная разница, так как если у вас есть очень четкий бюджет и вы понимаете, что не можете потратить ну рубля больше, то скорее всего вы даже не предпримете каких-то действий. Допустим, у вас отложен бюджет на то, чтобы пройти курс фортепиано на 10 занятий, вы боитесь ошибиться. В итоге, вы не нанимаете вообще преподавателя вообще и эти деньги пылятся на полке, в вашей жизни ничего не движется.

А если вас будет отложены деньги на 7 занятий и сумма, которая предполагалась на первые 3 будет занесена в конверт под названием «бюджет на ошибки», то у вас появиться мотивация пробовать и пробовать.

То есть стоит просто смириться и принять идею того, что изначально у вас может не получится, но зато точно выйдет уже с третьего раза. Вы сразу же почувствуете энергию что бы пробовать и идти дальше. Потому что когда можно ошибиться, то становиться даже интереснее.

Напишите в комментариях, если у вас есть идеи, как еще можно справиться с этой проблемой.

Ваш верный психолог,
Елена Заитова

ЕСЛИ ЭТОТ ПОСТ БЫЛ ВАМ ПОЛЕЗЕН, ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

Нет комментариев

Оставить комментарий