Наше расписание на портале СмартАфиша


Отзывы клиентов

ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ

Юлия. 23 года. Отзыв о личной консультации

Елена, нам очень повезло, что мы нашли Вас! Вы волшебница! Спасибо Вам огромное, за то счастье которое подарили нам!!! Консультации были
потрясающими!!! Было очень интересно и продуктивно! Очень ценные Ваши слова. Начинаешь мысль по-другому, многое осознаешь, делаешь выводы
и жизнь меняется только к лучшему! Сейчас намного легче переживать любые невзгоды, когда знаешь, что есть человек который всегда выслушает и
подскажет. Безграничное спасибо Вам!

asdf

 

Н., 28 лет

«Лена, спасибо большое. Вышла от тебя и купила сумку с шляпкой — Иду по, освещенному солнцем, Невскому, улыбаюсь. То ли от того, что выплюнула всю горечь, что внутри, которая буквально травит меня, то ли от того, что шляпку купила. Скорее от того и другого. Благодарю за прямоту и за личный опыт — для меня важно было все услышать от тебя то, что услышала. Важно было и просто выговориться. Обязательно еще буду. До встречи.»

Н., 28 лет

Маргарита

«Было не просто начать разговор, открыться незнакомому человеку. Конечно были сомнения, а стоит ли вообще это делать? И не навредит ли? Елену, я никогда раньше не видела и ничего не знала о ней. на фото мне понравился визуально её образ, стиль. И в принципе я не ошиблась! Елена оказалась компетентным, профессиональным специалистом. Грамотно вела консультацию, не давила, не вытягивала слова, подождала пока я смогу расслабиться и начать разговор. Постепенно страхи и сомнения рассеялись. Я смогла оценить свой предыдущий опыт, как то отделиться посмотреть со стороны и понять ситуацию в которой я сейчас нахожусь! От консультации остались приятные впечатления, это было именно то что мне нужно в данный момент! Елена очень опытный, тонкий, глубокий психолог, и в то же время в ней чувствуется какая то сила и свежесть, присущая юности! Вот такое сочетание!»

Маргарита

Ольга, 25 лет

«Я много думала и делала наброски для отзыва. В конце концов я поняла, что могу сказать о Елене: она профессиональный психолог.

Я пришла к Елене с вопросом «как мне устроить личную жизнь», суть которого вообще-то была в том, что я до конца не могла принять свою гомосексуальность (моя семья и друзья знают, но не поддерживают). До этого я дважды общалась с психологами на эту тему: первый пытался избавить меня от внутренней гомофобии, которая не особенно-то и была у меня, и навязывал душераздирающий шаблон беседы; второй предложил сходить в храм.

На нашей пока единственной встрече с Еленой я говорила много и с положительным настроем, но проблемную сторону разговора можно было свести к следующему: смотри на меня, я гей, я несчастна, меня никто не поддерживает, ты как и все остальные осудишь меня?

Сейчас, спустя двое суток, я понимаю, что нет, не осудит. И я очень счастлива. Ведь, возвращаясь к внутренней гомофобии — она может быть в ком угодно. Она может быть даже в психологе-гее, консультирующем на эту тему. Я чуткий человек и чувствую, когда в ком-то есть нетерпимость. Так что я рада, что нашла психолога, который не посылает мне ранящих невербальных сигналов.

Думаю, наш следующий разговор обнаружит еще какие-то грани моего изначального вопроса об устройстве личной жизни. Пока же я наслаждаюсь итогами первой встречи и благодарна Елене.»

Ольга, 25 лет

 

 

Анна, 26 лет.

Елена очень приятный собеседник и слушатель. Очень важно услышать мнение стороннего человека, особенно разбирающегося в человеческих отношениях не предвзято относительно проблемной ситуации, а профессионально. Я шла на встречу за выводами и определенными решениями, но поняла по итогу беседы, что мой настрой был не до конца правильный. Потому что есть над чем работать, и это дело не минутное. Елена дала рекомендации как взглянуть на ситуацию с других ракурсов, как отнестись к себе, дала ориентиры, чтобы выбраться из замкнутого круга проблемы. Могу сказать точно, что людям, у которых есть жизненные трудности, не разрешаемые вопросы, помощь психолога обязательно нужна, это не страшно, а нужно. По возможности и необходимости обязательно обращусь к Елене ещё.

Анна, 26 лет.

Мария, 35 лет

Я знакома с Леной несколько лет, и в этот раз пришла к ней не впервые. Иногда мне даже кажется, что я догадываюсь, что она мне скажет, но каждый раз Лена меня удивляет. Она обращает внимание на важные детали которые кажутся мне не существенными, предлагает варианты которые мне в голову как-то не приходят…

Но, самое основное, это конечно позитивный взгляд! Спасибо Лена, ты помогаешь мне навести порядок в голове, разложить мысли по нужным полкам и выдрессировать тараканов))

Мария, 35 лет

Валентина, 26 лет

Начнем с того, что я, как и большинство людей, всегда твердо была уверена, что психологи — врачи и идти к ним нужно только когда болен и пыталась сама разобраться в ситуациях. Но в какой-то момент мои страхи полностью поработили меня. У меня был один основной ужасный страх — онкофобия. Я боялась до такой степени, что не могла работать и нормально жить, на меня в любой момент могла напасть паника. От страха заболеть я фактически ограничила себя во вредных привычках, а когда позволяла себе расслабиться не могла полностью отключиться, т.к. все время боялась, что из-за пачки сигарет, выкуренной в отпуске или выпитого на выходных алкоголя, я обязательно заболею со своим и без того не крепким иммунитетом.

Я без конца находила у себя какие-то тревожные симптомы, часами читала в интернете обо всех формах тех или иных онко-заболеваниях. Каждый соответствующий пост в контакте наводил на меня ужас. Я постоянно ходила по врачам и тратила кучу денег. В дополнение к этому начались конфликты в семье, недопонимания. Я жутко устала и мало что меня радовало. Но внести в статьи расходов еще и солидную сумму (для меня) за посещения психолога возможности не было.

А ведь и правда говорят, что если человеку что-то нужно, Бог (или вселенная — кому что подходит) ему это посылает. Абсолютно случайно я наткнулась на акцию у психолога Елены Байтовой. Для меня это был отличный шанс. Никогда раньше я не была у психолога, не знала с чего начать и что говорить. А зашла к ней в комнату и сразу как-то стало легко, даже не заметила, как время пролетело. Как ни странно, но за одну встречу я успела обсудить с Еленой все планируемые вещи, которые меня беспокоят. После встречи я проанализировала то, что она мне сказала и получается, что, действительно, проблема вовсе не в моих страхах, а совсем в другом.

Сама бы я до этого не додумалась, продолжая с каждым днем все дальше и дальше загонять себя своими страхами. Я ни на секунду не пожалела, что поехала на консультацию, хотя в последний день велик был соблазн отказаться, т.к. я приболела и довольно скверно себя чувствовала. Я стараюсь выполнять «домашнее задание», которое мне дала Елена и чувствую себя уже немного лучше. А скоро смогу выполнять рекомендации в большем объеме и уверена, что буду, наконец-то, на подъеме.

Очень хочу сказать людям, которые не могут в себе разобраться (или могут, но это им не помогает), нужно обязательно сходить на консультацию. И не нужно бояться, стесняться и вешать на себя стереотипы, что психологи — для психов. Для психов — психиатры, а психологи — люди, помогающие как раз к психиатрам не попасть :)))

Валентина, 26 лет

Зинаида, 30 лет

«Елена, еще раз спасибо за встречу! Мой первый опыт общения с психологом. Чувства смешанные. Во-первых, действительно, о многом есть поразмыслить благодаря вашим словам, обязательно прочитаю книгу, что вы рекомендовали. Возможно, в этом есть правда, все что нужно делать — это впускать в свою жизнь людей и быть самим собой. Еще я поняла, высказав все вслух, что очень многое осталось позади (в том числе плохое), иву меня все не так уж и дурно… Спасибо.»

Зинаида, 30 лет

Екатерина, 21 год

Я пришла к Лене, потому что жутко боялась важного собеседования, мне казалось, что этот мандраж не поддается логическому объяснению. Благодаря вопросам и комментариям Лены я постепенно поняла, где корни моей проблемы, и как именно мне надо себя настраивать перед собеседованием (которое я прошла успешно!). Но самое главное — я сделала для себя открытие, которое теперь влияет на все мое общение с людьми. Комментируя мои ответы на вопросы, Лена объяснила мне, что не все люди слышат одно и то же! Теперь, когда я обсуждаю что-то с другим человеком, я всегда уточняю, говорим ли мы об одних вещах.

Во время наших встреч я не думала о том, что нахожусь в кабинете психолога, я просто беседовала с умным человеком, к которому пришла за советом. Атмосфера центра Макарова, и обстановка, и приветливые администраторы, тоже помогают настроиться на нужный лад (:

Екатерина, 21 год

В., 28 лет

«Я решила обратиться к психологу больше из любопытства («как проходят беседы?», «нужно ли мне это?»). Не могу сказать, что узнала о себе что-то новое, но возможность выговориться кому-то непричастному к моей жизни — уже большое дело. Мы с Еленой обсудили, что происходит у меня на данный момент, а также рассмотрели возможные сценарии развития моей личной и профессиональной жизни. Это безусловно полезно для того, чтобы понять, насколько нужны (не нужны) и важны (не важны) перемены. Мне всегда очень трудно принимать решения, особенно тяжелые, и Елена подсказала мне с каких точек зрения можно рассматривать ту или иную проблему. Ни капли не жалею, что сходила на консультацию. Спасибо Елене!»

В., 28 лет

А., 24 года

«Я посещала консультации Елены Байтовой ровно год назад. Когда я решила обратиться за помощью к психологу мне казалось что в моей ситуации уже ничего не сможет помочь. Очень хотелось достичь своей цели, и попробовав все возможные варианты, я поняла, что больше уже ничего не могу придумать. Ситуация полного тупика. Еще и деньги совсем закончились и не хватало на жизнь даже. У меня на тот момент оставалось 3000 рэ — а дальше фиг знает, что делать)) И я, случайно увидев Ленин пост на форуме психологов (мне он очень понравился тем, что человек действительно писал по делу) решила обратиться к ней. Решила вложить последние деньги в свое развитие)))

В результате, с помощью двух или трех (точно не помню) месяцев совместной работы, я поняла как я могу с помощью любимого занятия зарабатывать деньги, решила проблему с родителями, которые живут в другом городе и которым была необходима моя помощь, нашла много хороших новых друзей.

Лена, я тебе безмерно благодарна!!!)

Screenshot_11

Мая, 19 лет.

Всю неделю до приема думала, что же стоит обсудить, какая проблема более важная, а что вовсе проблемой не является. Уже этот этап осмысления каких то событий в жизни благотворно повлиял на мои мысли. Придя на прием я четко знала, что буду обсуждать, но не знала как начать. По истечению 3-5 минут я уже чувствовала себя комфортно и рассказывала, что меня беспокоит. С Еленой очень легко найти общий язык и это по моему мнению главное качество психолога. Кроме этого мне очень понравилось, что Елена привела похожую ситуацию из своей жизни — это увеличивает поддержку и дает понять, что не только у тебя в жизни бывают черные полосы. Этот прием позволил мне взглянуть на ситуацию с другой стороны, ведь мы все судим через призму своего мнения и своих чувств. Елена пролила свет на другую сторону проблемы и подтолкнула к тому, чтобы начать думать иначе. Я очень довольна, что сходила на прием, пускай это был мой первый раз, он был удачным! Начало положено!

А., 24 года

К.

Спасибо большое за очень уютную и теплую атмосферу, которая помогает раскрыться, а в первый раз это непросто. С вами легко и приятно разговаривать. После встреч мне стало проще понимать себя, да и вообще, я стала больше думать именно о себе, о своих чувствах. И появилась некая внутренняя уверенность и легкость, которой давно не было. Теперь я знаю, что в случае внутреннего разлада, непонимания мне есть, к кому обратиться.

К.

Сергей, 26 лет

Перед приходом в группу я был в сложной жизненной ситуации — развод, неуверенность, сложности в общении. Естественно у меня были сомнения насколько это может мне помочь, я долгое время не мог решиться взять и позвонить и записаться, а тем временем все становилось только хуже… пока я не понял что настал тот момент дальше которого тянуть уже нельзя.

Я очень благодарен Лене, Полине и всем участникам группы за открытость, честность, доброту и поддержку. Самое главное что я смог достичь — это обрести себя, найти ту внутреннею уверенность которой так не хватало. Сейчас мне кажется это так просто быть открытым, не боятся говорить что думаешь, не боятся быть индивидуальностью и оказывается что одно это способно привлечь много новых и интересных людей. Другой аспект, не менее важный, это развитие способности к сопереживанию и эмпатии. Когда понимаешь как это важно для человека получить поддержку, увидеть заинтересованность в глазах и словах собеседника и все-таки как же правильно себя вести в тех или иных жизненных ситуациях — это приносит осознание многих поступков и поведения которые не были понятны раньше. Помимо этого откровенные разговоры об абсолютно разных жизненных ситуациях производят сильный скачек житейского опыта, когда на те или иные вещи ты можешь взглянуть с новых сторон.

После некоторого времени в группе, жизнь начала меняться: наполнятся интересными событиями, новыми друзьями и знакомствами и это я считаю самый верный показатель успешного результата.

Сергей, 26 лет

Ю., 28 лет

Когда для меня девять или десять месяцев назад групповая психотерапия начиналась, я бы — и в жизни — не предположила, не угадала, чем и как она закончится. Я, казалось, могла ожидать чего угодно, даже того, что терапия изменит мою жизнь. Но — жизнь меняем мы сами, просто используя подручные средства. Я могу сказать, что не имела какой-то цели, когда начинала, просто знала, что у меня не очень получается общаться с людьми (с огромной-то толпой приятелей и друзей), не очень получается любить и быть любимой, не очень, не очень… Ну, и пусть, думала я, а как же иначе может быть у невротика. Я казалась себе загадочной, со сложными проблемами и трудностями. В которых другие люди не то что разобраться, а даже понять не могут.

И когда ребята, пришедшие на терапию, мне показались очень симпатичными, мне стало так легко. Но я еще очень долго играла в загадочность.

А потом… потом всё понеслось, как снежный ком с горы: я осознала, что мы (четверо человек) — с абсолютно разными интересами, стилями жизни, ценностями — что мы такие близкие, такие похожие друг на друга. Что мы — все вместе и каждый по отдельности — можем понимать друг друга, поддерживать, сопереживать и сочувствовать. И что мы, собственно, вполне счастливы, если кто-то нас обнимает и гладит по голове. И что — самое важное — это быть искренними, не стараться доказать что-то другому, переделать его, а просто — принять. Принять другого человека. Подружиться с ним. Полюбить. И другого человека, и того, самого настоящего, самого нутряного, что сидит внутри тебя.

У меня стало получаться разговаривать с моей близкой подругой без упреков с ее стороны «сними, мол, маску» (а раньше я даже не понимала, что она имеет в виду), у меня стало получаться видеть в маме — человека (со своими желаниями, переживаниями, стремлениями, со своим умением/неумением любить), у меня стало получаться переступать через «ой, мамочки, страшно-то как» и говорить другим людям: «боюсь», «нравится», «не нравится», «больно», «радостно», «хорошо». И это стало получаться не то чтобы совсем уж без усилий, но как-то неожиданно без совсем уж неподъемных усилий. Да, сложно выжать 200, но можно, если постараться.

И всё вот это потому, что мы приходили раз в неделю и учились, уча других. С каждой новой группой, мне думается, мы все больше требовали от себя и все меньше от других. А в конце мы просто-напросто — как деревья в лесу — отдавались ветру, ничего не боясь.

И закончилась терапия тогда, когда мне захотелось просто дружить с теми, кто научил меня это делать. Через девять месяцев. Родился новый человечек. Тот самый, нутряной. И теперь он таже не очень трусит показываться наружу.

Screenshot_15

А., 28 лет

 

Отпишусь, пожалуй, как выпускник первого набора ) Удивительно, сколько, оказывается, общего у казалось бы совершенно разных людей. Большинство переживаемых мной вещей им также знакомо, но они зачастую смотрят на них с другой точки зрения. И давно грызущие или мешающие проблемы решались вместе или же находились пути их решения. За что всем огромное спасибо!

 

К., 27 лет

Когда я шла на группу, я не знала, что это и как это работает. Цели обрисовались после пары занятий, и началась работа. За время существования группы я изменилась: стала увереннее в себе, получила обратную связь о том, как меня видят люди в общении. Я стала менее обидчивой, что очень полезно в семейной жизни и работе, я открыла свое дело, о котором говорила лет 8. Я познакомилась с интересными людьми и с не менее интересными ведущими. Лена, которая проводит параллели с обсуждаемой проблемой, используя яркие метафоры и обрисовывая ситуацию понятным языком. И Полина, умеющая четко и ясно выразить одним предложением весь комок проблем, вопросов и переживаний, которые предлагали участники группы. В тандеме они прекрасно дополняют друг друга, от чего с ними очень комфортно и спокойно. На мой взгляд, они работают весьма профессионально и слаженно. Я очень рада, что попала на группу «Деревья». Уверена, что этот опыт изменил меня и мое настоящее, а с ним и будущее.

 

А., 28 лет,  К., 27 лет

Настя, 28 лет

Итак, я пришла в группу будучи в глобальной депрессии, наделавшей кучу проблем в моей жизни. Я была тогда замужем, но с мужем все разладилось, и был мужчина, с которым тоже не все было гладко. Еще была любимая дочь и тяжелая, но любимая работа заведующей редакцией физмат литературы в издательстве. Было плохо, постоянно плохо, и было понятно, что с таким настроем люди не живут, что я загнала себя в какую-то яму и не могу из нее вылезти.

Что получилось в итоге:

1. Я рассталась со всеми своими мужчинами, с которыми не ладилось, и сошлась с немолодым, добрым, очень комфортным человеком, с ним я чувствую себя сильнее и он меня не обижает. То есть я сменила ненормальные отношения на нормальные.

2. Я сменила работу. Я по образованию ученый и в голове прям ученый-ученый. И преподаватель еще. В процессе занятий в группе я поняла, что моя работа, хоть и любимая, но не моя, и тяжела мне именно поэтому. И я решилась уйти в науку, причем нашла отличное место и не потеряла в зарплате, что вообще странно для ухода «в науку». Тут я абсолютно довольна и счастлива.

3. Я купила квартиру. Однушку, в ипотеку, с помощью родителей и т.д., но свою. Вот реально свою квартиру!

Теперь чему я четко научилась именно в группе:

1. Ушел снобизм. Далеко ушел и, надеюсь, не вернется. Что-то глобально встало в голове на место. Я завидовала людям, потому что они лучше: красивее одеты, имеют квартиру-машину-дачу-крепкую семью, умнее, тоньше, чище, достигают результатов, о которых я мечтала, или даже не мечтала, но достигают же, черти окаянные, а я нет! Сейчас я четко понимаю, что могу оказаться на месте многих из них, могу стать красиво одетой и производить соответствующее впечатление, могу стать богатой (наверное, могу, так и не довелось попробовать, так как ну совсем не хочется тратить на это силы), да вообще много кем могу стать. И, самое главное, четко понимаю, кем я хочу быть, какие задачи я именно перед собой ставлю и каких результатов достигаю, и почему я именно на том месте (со всем набором атрибутов), на котором хочу быть. Все люди разные, все люди равные, у каждого свой неповторимо ценный путь. И уже не хочется обскакать всех, хочется скакать рядом и вместе со всеми.

2. Я почувствовала себя женщиной, и немедленно появился человек, который видит меня именно красивой и нежной женщиной. И любит эту красивую женщину — лазерщицу и альпинистку.

3. Я научилась не ныть, а решать проблему. Четко ставить задачи и подзадачи и иметь силы, на то, чтобы их решать. Поняла, что чтобы что-то изменить в своей жизни почти всегда придется выйти из состояния комфорта, будет тяжело, неуклюже, будет хотеться туда, где утряслось и все так логично. Но изменить можно все и это проще, чем кажется.

4. Я научилась обижаться — это важно. Теперь я правда обижаюсь на важные для меня вещи и не позволяю говорить мне то, что задевает меня. Например, вот недавно обиделась на фразу мужчины «ты финансово несамостоятельна». И понимаю, что если кто-то что-то говорит обо мне плохого, то это его личное мнение, не больше и не меньше. И если это говорит важный мне человек, то я не дуюсь, а разбираюсь, во-первых, зачем он это сказал, во-вторых, как ЕГО задевает это мое качество, которое для него так важно.

И теперь совсем невероятное для меня:

Я панически боялась собак. Именно фобия. Так вот сейчас я замечаю, что мой страх собак стал существенно адекватнее, то есть ушла фобия.

Настя, 28 лет